Витамины для волос и ногтей

Сухие секущиеся волосы, ломкие ногти, проблемная кожа — первые признаки дефицита витаминов и полезных элементов в организме. Чтобы восполнить недостаток витаминов необходимо регулярно применять витаминно-минеральные комплексы для укрепления волос, кожи и ногтей. Например, драже «Мерц», «Перфектил» или «Пантовигар». В перечисленных препаратах содержаться все необходимые витамины для волос и ногтей. Покупая такие комплексы, обратите внимание на состав. Так как лучше всего, чтобы в него входили не только витамины, но и полезные микроэлементы (железо, кальций, магний, цинк).

Читайте также

Витамины для укрепления волос

Лечение поврежденных волос должно быть комплексным, включая применение лечебных шампуней и масок, а также прием витаминов. На сегодняшний день разработано множество специальных комплексов витаминов и минералов, которые направлены на укрепление волос, восстановление их структуры и улучшение роста.

Прежде чем принимать витамины, нужно внимательно прочитать инструкцию или следовать предписаниям врача.

Мгновенных результатов прием витаминно-минерального комплекса не даст. Для того чтобы необходимые вещества накопились в организме и начали действовать потребуется как минимум три месяца.

Кроме того нужные витамины можно найти в некоторых продуктах. Витамин А содержится в шпинате, рыбьем жире, печени животных, в овощах и фруктах имеющих темно-зеленую окраску. В яичных желтках, растительном масле, орехах, пшенице содержится полезный для поддержания здоровья волос и ногтей витамин Е.

Записаться на бесплатную консультацию трихолога по телефону:

+7 (495) 788-35-93

Сильно поредели волосы: не пора ли назначить миноксидил?: В течение полугода сильно поредели волосы, особенно в районе челки и центрального пробора. Прошу вас, если это можно, уточнить диагноз, возможно уже давно пора назачить миноксидил?
Почему стало резко выпадать много волос?: Почему стало резко выпадать много волос? Выпадали и раньше, но не в таком объеме?

Фракционная мезотерапия: Фракционная мезотерапия кожи головы - это инъекционная методика, позволяющая доставить в область роста волос лекарственные препараты.
15 причин выпадения волос у мужчин: Мужчины часто страдают из-за выпадения волос. Одни принимают подобный недуг легко, списывая все на физиологию и наследственность, другие пытаются сохранить густоту шевелюры как можно дольше и принимают все возможные меры, рекомендованные специалистами-трихологами. Интересно, что не всегда облысение связано с наследственностью, рассмотрим 15 основных его причин.