Укрепление волос

Даже морщины и лишний вес так не пугают женщину, как потеря объема локонов. Практически каждая рано или поздно задумывается о том, чем укрепить волосы. В норме ежедневно у человека выпадают волоски, так как их жизненный цикл подразумевает регулярное обновление. Но в некоторых случаях локоны редеют гораздо сильнее, чем обычно. Бывает и так, что объем остался прежним, а вот состояние прически заметно ухудшилось. Сухие, ломкие, тусклые, непослушные в укладке волосы требуют восстановления и лечения.

На что обратить внимание?

Состояние локонов ухудшается постепенно, из-за чего время первых мер может быть упущено. Периодически проходите небольшой опросник, чтобы выявить тревожные симптомы, вовремя начать действовать и решить, чем укрепить волосы. Проверьте свои локоны по следующим параметрам:

• Количество выпавших волос. Условной нормой считается до 100 – 150 шт. в день. Число может увеличиваться после мытья головы, но следует помнить, что это обусловлено физическим воздействием на ослабленные фолликулы. Само по себе мытье не провоцирует выпадение, наоборот, регулярная гигиена не допускает негативного воздействия патогенной микрофлоры, способствует здоровью кожи и корней. Можно не проводить точный подсчет выпавших волосков, достаточно собственных наблюдений. Если вы заметили, что локоны заметно потеряли в объеме, это уже является веским доводом для получения консультации врача.
• Отсутствие луковицы на конце. Снимите с расчески волосок и изучите его. Если на конце есть утолщение, значит он выпал. А если стержень одинаковый по толщине и не имеет луковицы, значит, он обломился. Такое состояние всегда требует внимания и лечения. Причин может быть множество — от сильного повреждения во время бьюти-процедур до болезней волос.
• Состояние кожи головы. Зуд, покраснение, перхоть, воспаленные очаги, ранки не только неэстетичны, но и ведут к облысению. Важно своевременно их лечить, не допускать острых состояний и обширного распространения. Серьезные глубокие поражения могут вызывать рубцевание тканей и гибель волосяных луковиц.
• Состояние стержня. Если вы заметили, что волосы стали тусклыми, хрупкими, непослушными, значит, им требуется комплекс средств для восстановления. Насторожить должны и другие проблемы — секущиеся кончики, утраченный объем, быстрое загрязнение, очень медленный рост, нарушение пигментации, постоянная спутанность. Здоровый волос — с блестящей кутикулой (наружный слой) и плотно прилегающими чешуйками.

Что негативно влияет на волосы?

Причин, по которым ухудшается состояние здоровья локонов, очень много. В ряде случаев речь идет о комплексе проблем. Если самостоятельно определить, что стало триггером к возникновению проблемы, не удается, следует обратиться к врачу и пройти более глубокую диагностику (лабораторные анализы, компьютерное трихологическое исследование). Он сможет сказать точно, как укрепить волосы и не допустить выпадения.

Наиболее частыми причинами являются:

• Дисбаланс гормонов. Может возникать из-за эндокринных заболеваний, например, при дисфункции щитовидной железы, СПКЯ и других патологиях. Также количество гормонов меняется естественным образом во время полового созревания, беременности, после родов, во время менопаузы.
• Андрогенетическая алопеция. Заболевание с генетической природой, когда волосяные фолликулы чувствительны к мужским половым гормонам. При этом количество самого тестостерона может быть в норме. Возникает локальная аутоиммунная реакция, когда организм определяет фолликулы как чужеродные и устраняет их. Заболевание требует долгого и сложного лечения волос у трихолога, народные средства противопоказаны. Чем раньше человек обратиться к специалисту, тем выше шансы остановить процесс или хотя бы его замедлить.
• Травматичные косметические процедуры. Окрашивание, химическая завивка, кератиновое выпрямление волос оказывают травматическое действие. Они разрушают кератиновую оболочку — кутикулу, из-за чего локоны становятся безжизненными, слабыми и теряют блеск. Иногда требуется лечение корней волос.
• Влияние факторов окружающей среды. Агрессивные солнечные лучи, низкие или высокие температуры, горячий ветер, осадки, морская или хлорированная вода негативно сказываются на здоровье локонов. Необходимо зимой и летом носить головные уборы, защищать голову от дождя и снега, всегда мыть волосы после купания в море или бассейне.
• Недостаток витаминов. В процессах формирования и роста волос участвует множество витаминов, минералов и других веществ. Несбалансированный рацион, диеты, отказ от молока, мяса, зелени, овощей — прямая дорога к слабым локонам. Укрепление волос против выпадения должно вестись в первую очередь изнутри.
• Стрессовые состояния. Чрезмерные нагрузки во время учебы или работы, психоэмоциональное перенапряжение, отсутствие отдыха и недостаток сна снижают иммунитет, ухудшают общее состояние. Все силы организм тратит на поддержку нервной системы, а кожа и волосы получают питательные вещества по остаточному принципу.

Чем укрепить волосы дома?

Помните, что проблему проще предупредить, чем устранить, поэтому укрепление волос против выпадения показано всем, кто хочет сохранить густые и красивые локоны. Начать можно с базовых вещей, которые не только улучшат внешний вид прически, но и в целом будут способствовать укреплению иммунитета и оздоровлению организма.

1. Правильное питание. Речь не идет об отказе от любимых блюд и строгих ограничениях. Напротив, важно добавить в меню все необходимое — морскую рыбу, морепродукты, мясо, молочные продукты, овощи, фрукты, ягоды, зелень. Так вы восполните ежедневную потребность в витаминах, минералах и питательных веществах. При этом количество фастфуда, сладостей, колбас стоит снизить.
2. Защита кожи головы. Используйте специальный уход для лечения волос в домашних условиях в зависимости от сезона с защитой от УФ-излучения или низких температур. Оптимально, если средство содержит ингредиенты, которые увлажняют и успокаивают кожу головы, стимулируют барьерные свойства кожи и устойчивость к внешним раздражителям.
3. Правильное мытье волос. Очищение должно быть регулярным и тщательным. Не существует конкретных рекомендаций о том, как часто нужно мыть голову. Важно это делать по мере необходимости. Используйте качественные средства с безопасным составом. Откажитесь от сухих шампуней, фена, трения полотенцем. Народные средства для лечения волос (настои и отвары), созданные в домашних условиях, не дают никакого эффекта. А в некоторых случаях могут спровоцировать аллергию.
4. Добавьте специальный уход. Сыворотки, маски, кондиционеры, лосьоны с активным составом улучшают состояние кожи, закрывают чешуйки после мытья, насыщают витаминами, питают, увлажняют и восстанавливают пострадавшие локоны.

Профессиональная помощь

Лечение волос в домашних условиях эффективно только в качестве профилактики и сопутствующих мер совместно с назначением врача. Основной результат дают аппаратные, физиотерапевтические и инъекционные процедуры. Способы лечения волос и предупреждения их выпадения у женщин и мужчин подбирает трихолог на основании индивидуальной клинической картины пациента. Иногда достаточно одного курса, чтобы избавиться от проблемы.

• Мезотерапия. Микроинъекции на глубину 2 - 5 мм позволяют доставить действующие вещества непосредственно к фолликулам. Препараты содержат лечебный комплекс для восстановления и лечения поредения волос из 20-30 компонентов — витаминов, минералов, аминокислот, пептидов, факторов роста. Они улучшают структуру волос, стимулируют рост, сокращают выпадение, оздоравливают кожу головы.
• Лазерная терапия. Пульсирующие лучи совершенно безболезненны, но очень эффективны. Они активизируют кровообращение, клеточную активность, снимают симптомы себореи, омолаживают верхний слой дермы, улучшают питание тканей. Видимый результат можно заметить уже через 1 – 2 процедуры.
• Пилинг головы. Химический на основе кислот или механический метод очищения способствует отшелушиванию отмерших клеток, обновлению дермы, удалению сальных пробок и лечению ряда кожных заболеваний. Достаточно одной процедуры, чтобы улучшить состояние локонов, почувствовать свежесть и комфорт.
• Криотерапия. Воздействие холодом активизирует обменные процессы, улучшает кровообращение, ускоряет рост волос, лечит корни, регулирует процесс выделения кожного сала. Процедура атравматична. Сначала пациент чувствует легкое покалывание, а затем прилив тепла.
• Микротоки. Слабые разряда тока усиливают кровообращение и уничтожают патогенную микрофлору. Регулярные процедуры усиливают рост волос, устраняют грибковые заболевания, устраняют повышенную жирность. Хороший результат показывают при очаговой алопеции.
• Озонотерапия. Активное насыщение кожи головы кислородом снимает воспалительные процессы, активизирует микроциркуляцию крови, стимулирует лимфоток, избавляет от зуда и раздражения.
• Плазмотерапия. Введение обогащенной тромбоцитами плазмы пациента способствует активному обновлению клеток волосяной матрицы. Усиливается рост волос, восстанавливается их структура, укрепляются волосяные фолликулы.

Получите подробный план лечения выпадения волос и рекомендации о том, что поможет укрепить локоны, уже на первой консультации бесплатно в трихологической клинике «Доктор Волос». Врачи используют в работе только современное оборудование, что позволяет справляться с проблемами любой сложности.