Вопрос на тему «Из-за плохого питания выпадают волосы, что делать?»

Здравствуйте,около 4-х месяцев назад начал замечать как заметно поредели волосы,полагаю что из за неправильного питания даже скорее всего нехватке витаминов.питаюсь редко, 2 раза в день,мясное практически исключено из рациона,вегетарианец можно сказать.фрукты употребляю тоже редко.часто из еды это макароны,картошка,фастфуды.из за этого бывает плохое настроение,заметил седые волоски.то что нужно обратиться к специалисту,понятно,а вот вы как специалист что посоветуете на данный момент?волосы были прекрасные просто,всегда коротко стригся,а сейчас уже отращиваю чтобы не так заметно было.Что можете посоветовать?Можно ли их восстановить?

- Виктор, 30

Ответ

Добрый день. Первоначально, вам стоит изменить рацион питания и систему организации дня в целом. Даже если сейчас вы активно начнете принимать витамины для роста волос, делать укрепляющие маски и прочие уходовые процедуры, состояние организма от этого не изменится, а значит и состояние волос не будет улучшаться. В комплексе, вам нужно проконсультироваться с терапевтом, сдать общие анализы и пересмотреть свой образ жизни.

Спасибо за вопрос.

Записаться на бесплатную консультацию трихолога по телефону:

+7 (495) 788-35-93

Сильно поредели волосы: не пора ли назначить миноксидил?: В течение полугода сильно поредели волосы, особенно в районе челки и центрального пробора. Прошу вас, если это можно, уточнить диагноз, возможно уже давно пора назачить миноксидил?
Почему стало резко выпадать много волос?: Почему стало резко выпадать много волос? Выпадали и раньше, но не в таком объеме?