Витамины для быстрого роста волос

Длина и густота волос заложены природой, которая предусмотрела еще и регулярное обновление локонов. В среднем за день мы теряем около 70 – 110 единиц. При этом активные волоски подрастают на 1 – 2 см за месяц. Когда баланс в организме нарушается, локоны начинают хуже расти, теряют блеск и силу, становятся склонными к выпадению.

Причинами негативных перемен могут быть не только стресс или неправильный уход, но и недостаток витаминов. Чтобы добиться быстрого роста волос и их оздоровления, необходимо определить, каких именно веществ не хватает. Только после диагностики врач выполнит назначение подходящего варианта лечения. Пить витаминные комплексы самостоятельно опасно и нерационально, так как легко получить превышение показателей и спровоцировать сбои в работе всего организма.

Консультация трихолога, компьютерная микродиагностика кожи головы и волос Бесплатно

Укажите свой номер телефона, мы перезвоним и подберем для вас удобное время приёма

Согласен на обработку моих персональных данных

Или позвоните нам

+7 (495) 241-65-28

Рабочий email*

Записаться

Сообщение отправлено!

Как понять, что волосам не хватает витаминов?

Сигналами о возможной нехватке ценных веществ и необходимости обратиться к врачу являются:

• ухудшение состояния локонов — они путаются, плохо расчесываются, электризуются даже при использовании активного ухода;
• потеря блеска и яркости оттенка, волосы выглядят словно неживыми, слабыми и неухоженными;
• резко повысилась или снизилась жирность головы, кожа стала быстро пачкаться или напротив, покрылась мелкой перхотью;
• сложно сделать укладку, так как локоны не держат объем и форму;
• появились секущиеся кончики.

Если вы заметили хоть одну из приведенных проблем, следует проконсультироваться с врачом-трихологом. Специалист выяснит, какие витамины необходимы для роста волос на голове в вашем случае, подберет дозировку и оптимальный метод приема. Так вы сможете быстро и эффективно добиться выраженного результата, потому что будете действовать прицельно.

Какие витамины нужны для роста волос?

Какого-то специального, уникального и единственного вещества, которое бы обеспечивало рост и красоту локонов, не существует. Чтобы ваши волосы хорошо и быстро росли, были красивыми, сильными и блестящими, важно поддерживать витаминно-минеральный баланс, где всего достаточно. При этом стоит учесть, что авитаминоз сказывается не только на внешности, но и в первую очередь негативно влияет на общее состояние организма. Такие состояния провоцируют нарушения менструального цикла, раннюю седину, склонность к болезням, нарушения сна и памяти.

Наиболее полезные витамины для быстрого роста волос:

• А. Укрепляет волосяные луковицы, обеспечивает их нормальное развитие и функционирование, пробуждает спящие луковицы, восстанавливает структуру стержня, придает ему эластичность. Обеспечивает регенерацию тканей, служит основой для ретиноевой кислоты, которая необходима фолликулам;
• Витаминная группа В. Важнейшие витамины для нервной системы, борьбы со стрессами, обменных процессов в клетках. Задействованы в процессах синтезирования кератина, придают локонам красивый и здоровый вид, необходимы для питания луковиц.
• С. Эффективный антиоксидант защищает клетки кожи и волос от окислительного стресса и предотвращает облысение. Участвует во многих обменных реакциях, способствует лучшему усвоению железа.
• D. Единственный из витаминов, который является гормональным. Крайне важен для работы эндокринной системы, здоровья кожи, костей, волос. Участвует в процессах образования волосяных луковиц, поддерживает активный рост локонов. Помогает в усвоении цинка.
• Е. Служит источником питания клеток фолликула, защищает клетки от окисления, борется со свободными радикалами, улучшает кровообращение. Придает локонам мягкость, эластичность и красивый блеск.

Какие еще вещества необходимы для быстрого роста волос, кроме витаминов?

Полиненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты, микроэлементы — химическое разнообразие организма огромно. Некоторые вещества содержатся в экстремально маленьком количестве, при этом играют важнейшую роль в некоторых процессах. Чтобы волосы росли быстро, принимать витамины недостаточно. Важно поддерживать на достаточном уровне и другие микроэлементы.

• Коэнзим Q10. Вещество схоже по химическому строению с витаминами Е и К, также оказывает антиоксидантное воздействие. Помимо этого, обеспечивает клетки энергией, стимулирует процессы регенерации и образования коллагена, поддерживает достаточную увлажненность кожи.
• Жирные кислоты. Омега 3-6-9 усиливают иммунитет, питают локоны, делают их густыми, устраняют себорею и воспалительные процессы на коже, предупреждают выпадение и необходимы для быстро роста волос не меньше, чем остальные витамины.
• Цинк. Микроэлемент широко используется для лечения заболеваний кожного покрова, борьбы с разными формами алопеции, оказывает благотворное влияние на волосяные фолликулы, ускоряет их восстановление, укрепляет волосы.
• Железо. Учеными была установлена связь у некоторых пациентов между алопецией и дефицитом железа. Обеспечивает локонам силу, блеск и здоровье. Предупреждает сухость и появление себореи.
• Селен. Сильный антиоксидант предупреждает повреждение клеток, преждевременное старение волосяных луковиц и выпадение волос. Оказывает стимулирующее воздействие, ускоряет рост локонов, повышает эффективность витамина Е.
• Медь. Помимо того, что от этого компонента зависит интенсивность оттенка, он еще необходим для лучшего усвоения железа. Нехватка меди ведет к диффузному поредению, слабости и ломкости локонов.
• Марганец. Поддерживает липидный и кислородный обмен между клетками, способствует усилению синтеза меланина, предотвращает появление седины.
• Инозитол. Это витаминоподобное вещество улучшает работоспособность мозга, повышает иммунитет, делает волосы сильными и увлажненными, предупреждает выпадение.
• Аминокислоты (L-цистеин и L-лизин). Являются структурной основой кератина и содержатся в большом количестве в самом стержне. Нехватка этих компонентов не позволит волосам расти быстро даже при достаточном количестве витаминов.

Что еще можно сделать, чтобы усилить рост волос?

Ни один витаминный комплекс не поможет для роста волос, если существуют проблемы со здоровьем, не соблюдается уход, происходит сильное психоэмоциональное напряжение, а главное, нарушен рацион. Именно с пищей человек получает все необходимые питательные вещества, которые в таком виде лучше всего усваиваются. При этом риск передозировки в отличие от лекарственной формы минимален. В первую очередь врач порекомендует отказаться от диет, строгих ограничений, радикальных пищевых отклонений (веганство и др.).

Для большинства пациентов достаточно сбалансировать питание, чтобы волосы быстро росли, а здоровье было крепким. Витамины из мяса, молока, сыра, творога, орехов, овощей и фруктов, зелени, круп покрывают суточную потребность, реже вызывают аллергическую реакцию и другие побочные эффекты.

Специалисты клиники «Доктор Волос» не только помогут определить уровень витаминов, но и составят программы по устранению дефицитов. Также в клинике проводятся косметологические процедуры для роста волос и их оздоровления. Персональный подход, современное оборудование и только доказавшие эффективность препараты позволяют добиваться отличных результатов.