
Не всегда удается справиться с утратой волос только лишь косметическими средствами. Причины выпадения волос у женщин и у мужчин могут крыться внутри нашего организма, и тогда вернуть волосы можно, используя при лечении витаминно-минеральные комплексы.
Читайте также
Если у вас сильно выпадают волосы, причины могут быть связаны с какими-либо внутренними заболеваниями (сахарный диабет, увеличение щитовидной железы, анемия, болезни надпочечников и др.), недостатком витаминов, вредным химическим воздействием.
По мнению специалистов, витаминами, спасающими от выпадения волос, являются: В2 (рибофлавин), витамин B3 (ниацин), В6 (пиридоксин), В9 (фолиевая кислота), B12, витамин С (кислота аскорбиновая), А (жирные кислоты), витамин Е и витамины D, D2 и D3. Именно этих элементов чаще всего не хватает нашему организму. Получить все необходимые микроэлементы и витамины против выпадения волос с пищей практически невозможно. Поэтому лучшим вариантом для поддержки организма и улучшения состояния волос, является сочетание сбалансированного меню с приемом мультивитаминного комплекса.
Выбор витаминов против выпадения волос сугубо индивидуальный и должен назначаться специалистом после выявления причин заболевания.
В каких продуктах содержаться витамины от выпадения волос?
Необходимые для здоровья волос витамины и микроэлементы, можно получить, включая в рацион зерновые продукты, яичные желтки, орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, сыр, горох, фасоль. Также для волос и полезны пшеничные отруби и овсяные хлопья. Важно, чтобы в меню ежедневно появлялись помидоры, яблоки, кабачки, свекла, шпинат. Также не обойтись без употребления в пищу говядины, куриного мяса и жирной рыбы.
Чтобы ваша прическа всегда выглядела красиво, избегайте продуктов перенасыщенных углеводами. Именно они оказываются причиной многих проблем, таких как сальность кожи головы, себорея и перхоть.
Дата публикации: 07.06.2023
Информация носит справочный характер и не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. При первых симптомах заболевания обратитесь к врачу.
Записаться на бесплатную консультацию трихолога по телефону:
+7 (495) 788-35-93
- Выпадение волос после их пересадки
Выпадение волос — нередкое явление после проведенной операции по пересадке. Чаще всего оно возникает из-за стрессовой реакции со стороны кожи головы.
- Советы трихолога при выпадении волос
- У человека на голове растет 100-150 тысяч волосков. При этом в норме ежедневно у него выпадают волосы в количестве 50-80 штук. Это связано с тем, что жизненный цикл одного волоска составляет от 2 до 7 лет. Из них около 90% времени приходится на непрерывный рост и 10% – на отторжение. Если вы заметили, что ежедневно у вас выпадает гораздо больше 80 волосинок, если ваши волосы стали тусклыми и безжизненными, если кожа головы слишком жирная или слишком сухая, то стоит посетить врача трихолога.
- 15 причин выпадения волос у мужчин
- Мужчины часто страдают из-за выпадения волос. Одни принимают подобный недуг легко, списывая все на физиологию и наследственность, другие пытаются сохранить густоту шевелюры как можно дольше и принимают все возможные меры, рекомендованные специалистами-трихологами. Интересно, что не всегда облысение связано с наследственностью, рассмотрим 15 основных его причин.
- Очаговая алопеция у женщин
- Очаговая (гнездная) алопеция у женщин представляет собой аутоиммунное заболевание, при котором развивается воспаление волосяных фолликулов. Из-за этого происходит стойкая или временная потеря волос в определенных очагах.
- Аутоиммунная алопеция: мнение трихолога
- Здоровье и внешний вид волос определяются не только генетикой, но и состоянием организма. При нарушениях в работе внутренних органов может развиваться аутоиммунная алопеция, когда негативное воздействие на волосяные фолликулы происходит на клеточном уровне.
- Телогеновая алопеция
- Телогеновая алопеция — подвид диффузного выпадения волос, одна из самых распространенных проблем такого плана. Обладает общими признаками диффузной патологии, а также индивидуальной клинической картиной. Ключевое проявление — сравнительно равномерная потеря волос по всей площади волосистой зоны головы, а также их сильное истончение. Наблюдается как у мужчин, так и у женщин (намного чаще).
Цены на услуги
Консультация
Название процедуры
Цена
Рассрочка ежемесячно (x12)
Диагностика
Название процедуры
Цена
Рассрочка ежемесячно (x12)
Компьютерная диагностика (фототрихоскопия)