В последнее время кажется что волосы поредели, что можно попробовать по уходу за ними?

Здравствуйте, Ольга! Судя по описанию вашей проблемы, от природы (генетически) у вас ослабленные волосы, при использовании стайлинговых и укладочных средств они истончаются. В вашей ситуации можно порекомендовать пройти очную консультацию у врача-трихолога для составления поддерживающего курса лечения (мезотерапии, физиотерапии) для стимулирования роста новых волос и улучшения их качества.