Ответ: Здравствуйте! Первым делом подкорректируйте свой рацион: ешьте больше продуктов с витаминами А (печень, икра, яйца, молоко) и F (соевое и подсолнечное масло), миндаль, арахис. Употребляй жирную рыбу - форель, семгу, лосося или сельдь. Она богата жирными кислотами, которые отвечают за доставку воды клеткам. И конечно сходите на прием к врачу-трихологу. В соответствии с результатами осмотра он назначит вам препараты для восстановления ломких волос.