Почему осенью волосы выпадают сильнее?

Наступление осени никогда не проходит незаметно для организма. Меняется погода и продолжительность светового дня, заканчиваются отпуска и начинаются трудовые или учебные будни. Первыми на такие перемены реагируют волосы. Они становятся тусклыми, ломкими и начинают выпадать. Чтобы справиться с проблемой, для начала нужно разобраться, почему так происходит. Ведь совсем недавно было много солнца, прогулок и полезных фруктов, казалось бы, организм отдохнул и полон сил. На самом деле, это не совсем верно.

Причины выпадения волос

Чтобы говорить о начинающемся облысении, сначала нужно его подтвердить. В норме у человека ежедневно выпадает до 60 волос в день. Это физиологический процесс, который не требует лечения. Если же волосы лезут обильно, ситуация требует консультации с трихологом. Не следует списывать все на время года, погоду, смену климата, потому что так можно упустить начало более серьезного заболевания — алопеции. В запущенных случаях восстановить рост волос очень сложно.

Осеннее выпадение волос чаще всего приходится на октябрь-ноябрь и длится 1-3 месяца. Такое состояние имеет вполне физиологическое объяснение. Факторы, из-за которых волосы выпадают осенью:

• изменение рациона. В летнее время в пище больше овощей, фруктов, зелени, легкой пищи. Осенью увеличивается количество жирных продуктов и углеводов, бывают случаи переедания, может возникать нехватка некоторых витаминов. Все это негативно сказывается на микробиоте кишечника, что напрямую влияет на состояние кожи и волос;
• перепады температур. На улице становится холоднее, при этом многие до заморозков не надевают головной убор. Ситуацию усугубляют сильный ветер и частые дожди. Еще осенью включают отопление, в помещениях становится жарко. Из-за этого возникает спазм сосудов, что ведет к нарушению питания волосяных фолликулов и выпадению волос;
• гормональные колебания. По мере сокращения светового дня меняется гормональный фон, снижается количество эстрогена, который положительно влияет на фазу анагена. Именно по причине высокого эстрогена у беременных волосы становятся гуще обычного. Летом гормон вырабатывается в женском организме активнее, а осенью его количество снижается. В результате часть волосяных луковиц переходят в фазу телогена и «засыпают»;
• ультрафиолетовое излучение. Солнечные лучи оказывают негативное влияние на волосы. После усиленной инсоляции спустя 1-3 месяца возникает сильное выпадение волос. От УФ-лучей нужно защищать кожу головы.
• снижение иммунитета. Пик инфекционных заболеваний, большое количество времени в помещении со скоплением людей вызывают ослабление собственных защитных сил. Из-за этого организм пытается экономить ресурсы и снижает питание волос, что и провоцирует их выпадение осенью;
• хандра. После насыщенного лета, ярких впечатлений и беззаботного отпуска наступает рутина. Такая кардинальная смена обстановки повышает тревожность, вызывает бессонницу и депрессивные состояния. Все это провоцирует выработку гормонов стресса, которые, в свою очередь, вызывают спазм сосудов и ишемию волосяных фолликулов.

Помимо этого, осенью часто происходит обострение хронических патологий, что также негативно сказывается на здоровье и увеличивает риски повышенного выпадения волос. Все это нередко сопровождается психологическим дискомфортом, переживаниями и стеснением.

Консультация трихолога, компьютерная микродиагностика кожи головы и волос Бесплатно

Укажите свой номер телефона, мы перезвоним и подберем для вас удобное время приёма

Согласен на обработку моих персональных данных

Или позвоните нам

+7 (495) 241-65-28

Рабочий email*

Записаться

Сообщение отправлено!

Цены на услуги

Записаться на прием

Что делать?

Если вы столкнулись с обильным выпадением волос осенью, в первую очередь следует обратиться к врачу-трихологу. С помощью микровидеодиагностики он оценит состояние кожи головы и прядей, определит причину поредения, исключит или подтвердит дерматологические заболевания. Полная клиническая картина позволит подобрать программу лечения и быстро устранить проблему.

На первых этапах справиться с осенним выпадением волос можно в домашних условиях, следуя простым рекомендациям:

• не выполнять окрашивание, химическую завивку и другие агрессивные процедуры;
• подобрать полноценный и подходящий в соответствии с типом кожи и волос уход;
• сбалансировать рацион, который должен включать все необходимые питательные вещества;
• чаще использовать маски, выполнять самомассаж.

Как лечить сезонное выпадение волос у женщин осенью?

В ситуациях, когда началось массовое поредение, справиться с проблемой только с помощью питательного шампуня не получится. Врач-трихолог составляет комплексную программу, которая включает профессиональные процедуры и лечебную косметику. Высокий результат в борьбе с осенним выпадением волос показывают следующие методики:

• мезотерапия. Инъекционная методика для оздоровления волос, стимуляции фолликулов, восстановления водно-жирового баланса кожи головы. Врач подбирает подходящий по составу коктейль из витаминов, минералов, антиоксидантов, стимуляторов роста и других активных компонентов и вводит его тонкими иглами в кожу. Мезотерапия выполняется курсами по 5-10 процедур каждые 6 месяцев не только для лечения, но и в качестве профилактики;
• плазмотерапия. Во время процедуры врач с помощью микроигл вводит в кожу головы обогащенную тромбоцитами собственную плазму пациента. Методика полностью безопасна, подходит аллергикам и имеет минимум противопоказаний. В результате в местах инъекций образуются факторы роста, которые оказывают стимулирующее воздействие на волосяные фолликулы;
• криотерапия (лечение холодом). Кратковременное воздействие на кожу головы холодом приводит к сужению, а потом расширению сосудов. В результате усиливается кровообращение, за счет чего к волосяным луковицам поступает больше кислорода и питательных веществ. Такая стимуляция позволяет остановить осеннее выпадение волос в короткие сроки;
• озонотерапия. Метод основан на инъекционном введении под кожу активной формы кислорода — озона. Процедура полностью безопасная и безболезненная. В результате активизируется микроциркуляция крови, стимулируется лимфоток, уходят зуд и раздражение, нормализуется работа сальных желез;
• массаж. Приятная процедура, которая не только дарит хорошее настроение и отличное самочувствие, но и стимулирует приток крови к голове, улучшает питание волосяных фолликулов, способствует очищению кожи от ороговевших частичек. Кроме того, воздействие на биологически активные точки положительно влияет на нервную систему, подавляет уровень стресса, положительно сказывается на здоровье в целом;
• светолечение. Световая лампа Биоптрон генерирует волны, которые аналогичны солнечному свету, но не содержат опасный ультрафиолет. Сразу 4 вида света оказывают высокий терапевтический эффект. Процедура направлена на стимуляцию обменных процессов, улучшение питания тканей, активизацию спящих фолликулов, увеличение продолжительности фазы анагена.

Косметические средства

Полагаться только на шампунь и маску, даже если они имеют активный состав, не стоит. Но и без качественного ухода справиться с осенним выпадением волос нельзя. Лучше всего, когда все средства подбирает врач-трихолог. Чтобы обеспечить максимально качественное очищение и питание локонов, следует использовать следующую косметику:

• шампунь. Линейки на основе масел, витаминов, различных эффективных молекул улучшают качество волос, делают их крепкими, густыми, более плотными без утяжеления. Также они помогают бороться с ломкостью и перхотью;
• бальзам. Способствует восстановлению волос от корней до самых кончиков, делает локоны эластичными, предупреждает их спутывание и ломкость;
• маски. В зависимости от типа кожи головы и волос оказывают питающее и увлажняющее воздействие, нормализуют работу сальных желез, способствуют глубокому восстановлению.

Дополнительно по согласованию с врачом могут использоваться народные средства. Маски на основе отваров крапивы и шалфея, лукового сока, горчицы, алоэ оказывают местное раздражающее воздействие, усиливают приток крови к фолликулам и улучшают питание клеток.

Медикаментозное лечение

Если есть нет подозрений, чем вызвано осеннее выпадение волос, необходимо обратиться к врачу-трихологу. Возможно понадобится использование специализированных препаратов, стимулирующих рост волос. Это средства на основе миноксидила, финастерида, гормональные мази, ретиноиды. Использовать их без назначения врача нельзя, так как все препараты имеют серьезные противопоказания.

Правила ежедневного ухода

Все старания будут тщетны, если за волосами неправильно или недостаточно ухаживать. Простые рекомендации необходимо выполнять не только, когда волосы лезут осенью, но и для профилактики таких состояний.

1. Мыть голову следует по мере загрязнения. Кому-то достаточно 1 раз в 3 дня, при повышенной жирности — каждый день. Нет универсальных норм, ориентироваться следует только на себя.
2. Расчесывать волосы следует деликатной расческой, которая не рвет и не цепляет. При этом расчесываться следует чаще, в том числе перед сном и мытьем головы. Мокрые локоны расчесывать нельзя.
3. Не следует наносить шампунь из флакона непосредственно на волосы, тереть их, скрести кожу ногтями. Необходимо взбить шампунь в ладонях и аккуратно массирующими движениями нанести его на кожу головы. Кончикам для очищения хватит стекающей пены.
4. Фен должен использоваться только по необходимости, только на теплом (не горячем) воздухе и только с защитой. Держать прибор следует на расстоянии 30 см.
5. Тугие прически (высокие хвосты, любимые в летнюю пору афрокосы) вызывают тракционное облысение, когда из-за чрезмерного натяжения устья волосяных фолликулов сильно растягиваются и легко теряют стержни.

Причины и лечение осеннего выпадения волос могут отличаться. Важно не игнорировать проблему и обращаться к врачу еще при первых признаках. В трихологическом центре «Доктор Волос» прием ведут опытные специалисты, работающие с различными видами алопеций. Врачи-трихологи уже на первой консультации выполняют диагностику и составляют лечебную программу. Следование мировым протоколам, использование инновационного оборудования и индивидуальный подход позволяют быстро восстанавливать густоту и красоту локонов. Больше информации об услугах, ценах и свободном времени у врачей — по телефону. Обе наши клиники в Москве работают без выходных.